我们都知道，老年人因为年龄渐长，难免会出现病痛，加之离开社会，子女忙于工作无暇顾及，很多人会出现心理上的落差。对于长者来说，身体的健康固然重要，但心理的健康也不可忽视。今天，我们就来谈一谈如何对老年人进行心理呵护。
会做三件事——会关门、会计算、会放弃
人一辈子有几天?我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是会计算，一是要学会计算幸福;二是要学会计算自己做对的事情。最后是会放弃，请牢记先舍后得，舍了才会得。
学说三句话——算了、不要紧、会过去的
算了，钱包被偷了，算了。对于既成事实，最好的办法就是接受这个事实。不要紧，不管发生什么事情，一定要学会说不要紧，要心胸豁达，乐观处事。会过去的，有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》，别烦恼，一切都会过去的。
学会三方法——三乐法、三不要法、年龄减十法
三乐法，就是助人为乐，知足常乐，自得其乐。三不要法，一是不要拿别人的错误来惩罚自己;二是不要拿自己的错误来惩罚别人;三是不要拿自己的错误来惩罚自己。年龄减十法，假如您今年78岁了，当别人问您多大年纪时，您应该这样回答，我今年68岁，不要小看了这种方法，它有显著的使自己心态变得年轻和焕发青春活力的功效。
除此之外，还可以多让老年人和同龄人接触，积极参加老年大学等集体活动，让他们找到归属感，消除他们内心的孤独，心理自然会变得积极健康。或者还可以选择呵护家颐养院这样专业的养护结合养老机构，在这里他们可以结交新朋友，可以参加各类老年社群活动，还有专门的心理课程和专业的心理咨询师定期为他们进行一对一心理疏导，从而帮助老人拥有一个健康幸福的晚年。
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发布时间:2018-10-12 
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