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很多老人都有高血压的毛病，实验表明，芹菜有明显的降压作用，因此老人日常吃点西芹有助降血压。
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水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。下面我们来看看饭后吃什么水果好吧！
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玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。那么你知道吗？多吃玉米还有助于预防肠癌哦。下面我们就看看为何玉米有助预防肠癌。
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每个人都希望自己能长命百岁，也都在追求健康养生，其实我们日常的饮食习惯就会影响我们的健康和寿命。
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老年人适当吃一些巧克力对健康是很有益的，老年人吃巧克力有什么功效与作用呢？下面我们一起来看看有什么作用，以及需要注意哪些禁忌吧！
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老人家没胃口，食欲不佳怎么办？随着年龄的增长，老人的味蕾会逐渐失去作用，对于饭菜的香味不太敏感，那要如何改善老人家的胃口，增加食欲呢？下面我们一起来看看吧！
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